Kesepian Mampu Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung, Waspadai 6 Hal Sepele Berikut agar Terhindar dari Serangan Jantung yang Renggut Nyawa Suami BCL Ashraf Sinclair

"Kesepian lebih umum hari ini daripada sebelumnya, dan lebih banyak orang hidup sendiri," ucap Anne Vinggaard Christensen, selaku pemimpin riset.

Memiliki sedikit teman dan tidak merasa bahagia dengan hubungan pertemanan atau percintaan yang kemudian menyebabkan kesepian, akan meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Hal ini dikaitkan dengan tekanan darah tinggi dan stress yang dialami seseorang karena memendam segala masalahnya sendirian.

Baca Juga: Kena Serangan Jantung, Ashraf Sinclair Meninggal Dunia, Bunga Citra Lestari Sempat Tampil Bawakan Lagu Tentang Pasangan Sehidup Semati Malam Sebelumnya

Untuk itu, ada baiknya meningkatkan pertemanan dengan seseorang dan tidak menyimpan segala sesuatu hal seorang diri.

4. Sering lembur

Freepik

Ilustrasi sering lembur.

Orang yang bekerja setidaknya 55 jam per minggu lebih berisiko memiliki penyakit jantung dibanding orang yang bekerja selama 35-40 jam per minggu.

Hal ini bisa disebabkan karena tekanan pekerjaan di kantor.

Semakin banyak kita menghabiskan waktu untuk bekerja atau lembur, maka mungkin akan semakin banyak pikiran, sebab hal ini membuat seseorang menjadi lebih stres, lebih banyak duduk, dan kurang olahraga.

Baca Juga: Diangkat Anak, Pemain Sepak Bola Ini Malah Rebut Istri Ayah Angkatnya Sendiri, Setelah Menikah dengan sang Ibu Malah Selingkuh dengan Sepupu Berkali-kali

5. Sakit Gusi