:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227022911.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2019/12/08/1249850970.jpg)
Bila kita merasa harus makan nasi, sebaiknya kurangi porsinya atau ganti nasi putih menjadi nasi merah.
"Memang ada juga orang yang takut kalau porsi nasinya berkurang nanti kelaparan atau tidak bisa berpikir. Siasati dengan mengonsumsi camilan tinggi serat kira-kira dua jam sebelum makan," saran Seala.
(*)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/10/18/image-2jpg-20241018041615.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/10/21/shutterstock_1753330643jpg-20221021011828.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227022911.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/04/04/masjid-istiqaljpg-20220404080031.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2023/03/10/rizky-billar-bantah-diboikotjpg-20230310010354.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/05/21/alvin-faizjpg-20210521121940.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/25/1jpg-20210425015117.jpg)