Bahaya Mengintai, Makan Sayur Bayam dengan Tempe Goreng Bersamaan Ternyata Beresiko Timbulkan Penyakit

Sementara itu, oksalat ternyata bukan sepenuhnya berasal dari bayam atau sayuran hijau lainnya.

Baca Juga: Seenak Jidat Daratkan Kain Pel Basah ke Kepala Seorang Pejabat Daerah, Karyawati Ini Justru Banjir Pujian hingga Buat sang Atasan Dipecat, Ternyata Ini yang Terjadi

Sebab oksalat sendiri merupakan sejenis senyawa yang terbentuk dari apa yang kita makan.

Khususnya sayuran dan buah-buahan.

Saat bayam dikonsumsi dalam jumlah yang tidak berlebihan, pembentukan oksalat tidak akan membahayakan kesehatan karena pada akhirnya akan ikut terbuang saat buang air besar.

Penelitian juga menunjukkan bahwa seseorang harus mengurangi asupan makanan tinggi oksalat dan mengonsumsi lebih banyak makanan yang kaya kalsium.