Berkah Ramadhan, Berpuasa di Tengah Pandemi Ternyata Memperkuat Daya Tahan Tubuh Melawan Virus Corona, Begini Kata Ahli!

Kenapa bisa begitu?

dr. Arti Indira M. Gizim Sp. GK menjelaskan manfaat puasa justru bisa meningkatkan daya tahan tubuh.

Kok bisa? kan tidak makan selama kurang lebih 14 jam dalam sehari selama satu bulan.

Menurut dr Arti, dalam unggahan Live Instagram dr. Tompi, Jumat (24/4/2020) menerangkan mengenai manfaat berpuasa di tengah pandemi seperti saat ini.

Banyak penlitian mengungkapkan setelah seseorang menjalankan puasa selama 30 hari, terbukti meningkatkan sistem imun orang tersebut.

Baca Juga: Asal Jeplak, Trump Usul Paru-paru Manusia Disuntik Disinfektan untuk Lenyapkan Covid-19, Komunitas Medis Meradang, Sebut Bukan cuma Corona yang Mati: Itu Bunuh Diri!

"Dari banyak penelitian, setelah berpuasa selama 30 hari ternyata sistem imun kita malah lebih baik. Badan seperti ter-recharge ulang," ungkapnya dalam Live IG bersama dr. Teuku Adifitrian, SpBP-RE (dr. Tompi), Jumat (24/4/2020).

Tapi dr. Arti menambahkan, tak hanya berpuasa saja tetapi juga kita harus memperhatikan asupan makanan setiap sahur dan berbuka.

Sebab bila asupan makanan di saat sahur atau berbuka terlalu sedikit atau terlalu banyak akan membuat manfaat meningkatkan imun tubuh tidak tercapai.

"Sahur, buka harus yang benar, makan malam, snack malam, dan harus ada aktivitas fisik," tambahnya.

Baca Juga: Tak Sebejat Namanya, 'Nasi Anjing' yang Buat Warga Tanjung Priok Resah Ternyata Memiliki Makna yang Dalam, Begini Pengakuan sang Donatur

dr. Arti juga menyebutkan untuk bisa mendapatkan manfaat meningkatnya sistem imun setelah berpuasa, tubuh kita harus menerima gizi yang cukup.