Sedangkan D3 itu adalah salah satu sumber kekebalan tubuh manusia.
4. Konsumsi makanan yang mengandung antioksidan
Salah satu makanan yang bisa tingkatkan kekebalan tubuh yaitu jeruk.
Pasalnya, jeruk mengandung vitamin C yang baik untuk tingkatkan imun tubuh.
Selain itu, Moms juga bisa konsumsi brokoli yang kaya akan atioksidan.
Bawang putih, jahe dan kunyit juga bisa menjadi pilihan untuk Moms konsumsi agar kekebalan tubuh meningkat ya.
(*)