Peduli Tubuhmu Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin D, Ini yang Terpenting!

Sosok.ID - Kekurangan vitamin D cukup umum terjadi.Sebanyak satu miliar orang di seluruh dunia memiliki kadar vitamin sinar matahari yang rendah dalam darah mereka.Vitamin D merupakan nutrisi penting bagi tubuh.Ini diperlukan untuk menyerap kalsium dan membantu membangun tulang.Baca Juga: Peduli Tubuhmu; Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin K, Masalah Jantung!Vitamin disintesis di dalam tubuh dengan adanya sinar matahari.Ketahu tanda dan gejala tubuh kekurangan vitamin D, seperti berikut ini:1. Terlalu sering jatuh sakitMembangun kekebalan yang kuat adalah peran penting yang dimainkan oleh Vitamin D.

Baca Selengkapnya