Hadapi Corona: Ini 10 Cara Sederhana dan Alami untuk Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Sosok.ID - Menurut Pusat Pengendalian Penyakit, virus influenza terus mendatangkan kesengsaraan di 41 negara.

Namun, perlu diingat bahwa virus lain menyebabkan penyakit pernapasan: virus parainfluenza, adenovirus, coronavirus, rhinovirus, belum lagi bakteri seperti Streptococcus.

Terlepas dari kenyataan bahwa dunia Anda bekerja dengan mikroorganisme menular, sebagian besar waktu, Anda masuk akal sehat, kan?

Berterimakasihlah padasistem kekebalan tubuhAnda, yang melindungi Anda dari mikroba penyebab penyakit.

1. Tidur yang cukup dan atasi stres

Kurang tidur dan stres yang berlebihan meningkatkan hormon kortisol, peningkatan berkepanjangan yang menekan fungsi kekebalan tubuh.

Halaman Selengkapnya