Disebut Sebagai Istri Tercantik Soekarno, Terungkap Rahasia Kecantikan Naoko Nemoto yang Masih Segar di Usia 79 Tahun, Mudah Ditiru Wanita Masa Kini

Seolah tak lekang oleh waktu kecantikan yang dimilikinya, Ratna Sari Dewi membeberkan rahasinya.

1. Makan tahu dan kedelai lainnya

Baca Juga: Ketika Soekarno Dilantik Presiden RI Pertama, Istrinya Malah Tidak Tahu Jika Suaminya Jadi Kepala Negara

Wanita hampir 80 tahun ini ternyata sangat menyukai tahu dan produk dari kedelai karena berprotein dan rendah lemak.

Seperti diketahui, produk dari kedelai memang sangat kaya dengan antioksidan untuk menangkal radikal bebas.

Tahu ternyata memperlambat adanya proses penuaan dengan sifatnya yang memelihara elastisitas kulit.

2. Kurangi daging perbanyak sayuran

Baca Juga: Upaya Pembunuhan Soekarno Ketika Sedang Salat, Eksekutor Tiba-tiba Pandangannya Kabur Sesaat Sebelum Menembak

Untuk menjaga kesehatannya, Ratna Sari Dewi mengaku lebih sedikit makan daging dan perbanyak makan sayur.

Konsumsi daging yang terlalu banyak yang tidak diimbangi dengan sayur atau buah akan memberikan masalah kesehatan.

Maka dari itu pola makan sehat merupakan kunci terbesanya dalam menjaga kebugaran tubuh.

3. Melatih diri berpikir positif