Peduli Tubuhmu;Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin E dan Penyakit Akibatnya

Sosok.ID -Vitamin Eadalah vitamin yang larut dalam lemak dan memiliki sifat antioksidan.

Ini adalah kelompok 8 vitamin yang dapat mencegah stres oksidatif pada tubuh.

Tubuh kita membutuhkanvitamin Euntuk membantu menjaga daya tahan tubuh terhadap virus dan bakteri.

Ketika jumlah vitamin yang dibutuhkan dalam tubuh tidak terpenuhi, hal itu dapat menyebabkan kekuranganvitamin E.

Jika asupan harian Anda untuk Vitamin E berada di bawah tingkat yang disarankan, hal itu menyebabkan kekurangan Vitamin E karena vitamin tersebut diperlukan untuk banyak fungsi vital tubuh.

Oleh karena itu, Anda harus mengonsumsi dalam jumlah yang tepat atau mengonsumsi suplemen.

Baca Selengkapnya