Peduli Tubuhmu 10 Tanda Tubuh Anda Lebih Fit Meskipun Timbangan Tetap

Sosok.ID -Anda baru-baru ini melakukan rencana penurunan berat badan yang baru.

Tetapi bahkan dengan semua hal yang Anda lakukan dengan benar, mengorbankan makanan favorit dan berolahraga setiap hari,timbanganitu tidak bergerak ke arah yang Anda inginkan.

Pasti Anda sudah sering mendengar hal tersebut, bukan?

Selain membuangtimbanganke luar jendela atau bersembunyi di pojok dengan sekantong keripik agar merasalebihbaik, mari kita fokus pada hal-hal yang sudah berjalan ke arah yang benar yang merupakan tanda bahwa upaya Anda sedang berhasil.

Kadang-kadang tubuh kita membentuk, mengencangkan, atau menurunkan lemak tubuh sebelum angka pada timbangan itu.

Menggunakan pakaian Anda sebagai ukuran untuk menurunkan berat badan atau kekuatan otot yang lebih baik sama pentingnya, jika tidak lebih, daripada timbangan.

Baca Selengkapnya