Sosok.ID - Pernahkah Anda bertanya-tanya apa yang terjadi ketika tubuh Andakekurangangaram?
Berapa banyakgaramyang benar-benar Anda butuhkan dalam sehari?
Lalu, bagaimana Anda bisa mengetahui apakah tubuh Andakekurangangaram?
Tubuh kita adalah sistem kompleks yang dipelihara oleh berbagai nutrisi dan mineral; kelebihan ataukekuranganelemen penting dapat berdampak buruk pada kesehatan kita.
Natrium adalah salah satu nutrisi penting tersebut.
Tubuh Anda membutuhkan sejumlah sodium untuk berfungsi dengan baik; itu membentuk bagian integral dari sistem sirkulasi Anda dan memastikan perfusi jaringan yang cukup.
Ini juga memungkinkan nutrisi dan mineral bergerak ke dalam sel Anda dari pembuluh darah.
Kami mendapatkan sebagian besar Natrium yang dibutuhkan tubuh dari garam sehari-hari.