Sosok.ID -Kekuranganzat besiterjadi ketika tubuh tidak memiliki cukupzat besimineral.
Hal ini menyebabkan rendahnya tingkat sel darah merah.
Itu karenazat besidiperlukan untuk membuat hemoglobin, protein dalam sel darah merah yang memungkinkan mereka membawa oksigen ke seluruh tubuh.
Jika tubuh Anda tidak memiliki cukup hemoglobin, jaringan dan otot Anda tidak akan mendapatkan oksigen yang cukup dan dapat bekerja secara efektif.
Meskipun ada berbagai jenis anemia, anemia defisiensi besi adalah yang paling umum di seluruh dunia.
Penyebab umum defisiensi besi termasuk asupan zat besi yang tidak memadai karena diet yang buruk atau diet ketat, penyakit radang usus, peningkatan kebutuhan selama kehamilan dan kehilangan darah melalui periode berat atau perdarahan internal.
Apa pun penyebabnya, kekurangan zat besi dapat menyebabkan gejala tidak menyenangkan yang dapat memengaruhi kualitas hidup Anda