Sosok.ID -Wabah virus corona yang saat ini melanda dunia memaksa kita untuk tetap tinggal di rumah demi memutus rantai penyebaran virus tersebut.
Dan ini membuat semua rutinitas harian kita pun berubah, meski bagi para pekerja tetap bekerja walaupun di rumah.
Rutinitas tidur kami telah berubah, kami sekarang bekerja dari rumah dan ini telah menyebabkan kami ngemil lebih dari biasanya.
Dengan semua kepanikan, ketakutan, dan stres, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan mental dan fisik kita.
Ketika kita berbicara tentang kecemasan dan stres, kita berpikir tentang meditasi dan kontrol sebagai satu-satunya solusi.
Siapa yang tahu bahwa apa yang kita makan juga mempengaruhi tingkat stres kita secara merata?
Berikut ini 10 makanan yang dapat membantu kita mengelola stres yang disebabkan oleh social distancing, seperti dilansir daritimesofindia.